今更ながらに思うのだが、下記が大事

• 自分がそのことについてどう思っているのか(価値観)
• 自分がそのことについてゴールをどう定めるのか(意味は自分が決める)
• 自分がそのことについてどうしたいのか(発信する)
• 振り返り(価値観や感情)